不眠症は、症状によって大きく4種類に分けられる。 入眠障害 寝つきが悪く、なかなか眠れない。寝つきに30分～1時間以上かかる場合と定義されている。 中途覚醒 朝起きる時間までに、何度も目が覚める。中高年に多い。 早朝覚醒 朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ない。 熟眠障害 十分に睡眠時間はとっているが、眠りが浅く、熟眠感が得られない。
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